Becel Cholesterin


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On 07.09.2020
Last modified:07.09.2020

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Diese Hinweise klingen harmlos. Die Einschätzung des Bundesinstituts für gesundheitlichen Verbraucherschutz und Veterinärmedizin ist dagegen kritisch.

Es hatte sich gegen eine Zulassung als funktionelles Lebensmittel ausgesprochen, weil einige Studien Nebenwirkungen dokumentierten: Beeinflussung der Darmflora, Wirkungen auf Sexualhormone, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen.

Der Zusatznutzen funktioneller Lebensmittel beschränkt sich darauf, die Gesundheit zu fördern. Dagegen bleibt es Arzneimitteln vorbehalten, heilend zu wirken.

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Britische Wissenschaftler fanden heraus, dass ein Apfel pro Tag ähnlich gut vor einem Herzinfarkt schützen kann wie cholesterinsenkende Medikamente, sogenannte Statine.

Übrigens zählen auch Birnen und Heidelbeeren zu den Obstsorten, die auf natürliche Weise die Blutfettwerte verbessern. Die grüne Butterfrucht steckt voller einfach ungesättigter Fettsäuren.

Laut einer Studie der Pennsylvania State University mit übergewichtigen Erwachsenen reicht der Verzehr einer Avocado pro Tag aus, um die Cholesterinwerte positiv zu beeinflussen.

Neben zellschützenden Antioxidantien enthält grüner Tee Saponine, die Cholesterin binden und die Aufnahme von Fett aus der Nahrung hemmen.

Kein Wunder, dass Menschen im Mittelmeerraum, wo reichlich Olivenöl auf dem Speiseplan steht, seltener an Herzkrankheiten leiden: In dem aromatischen Pflanzenöl stecken besonders viele einfach ungesättigte Fettsäuren, die den LDL-Cholesterinwert reduzieren.

Walnüsse enthalten besonders viele ungesättigte Fettsäuren und OmegaFettsäuren, die das Herz-Kreislauf-System schützen. Noch cholesterinfreundlicher werden Tomatensauce und Co.

In Knoblauch steckt darüber hinaus der Wirkstoff Alliin, der wichtige Enzyme bei der Cholesterinsynthese hemmt und so die Cholesternwerte verbessern kann.

Dieselbe cholesterinsenkende Wirkung haben auch Bärlauch, Lauch und rote Zwiebeln. Gute Nachrichten für Naschkatzen: Dunkle Schokolade trägt dazu bei, einen erhöhten Cholesterinspiegel zu reduzieren.

Die in Ingwer enthaltenen Gingerole sorgen dafür, dass Cholesterin verstärkt in Gallensäure umgewandelt wird und senkt so die Cholesterinkonzentration im Blut.

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3 Anmerkung zu “Becel Cholesterin

  1. Yozshumi

    Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach sind Sie nicht recht. Geben Sie wir werden besprechen.

    Antworten

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