アレルギー性鼻炎を徹底改善!~マスク要らずの健康体へ~

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体質を改善しよう

アレルギー性鼻炎への効果

nose allergy

アレルギー性鼻炎とは、身体に起こる炎症に弱い、粘膜類が弱い、腸内の悪玉菌量が多い、ヒスタミンを分泌しやすいなど、体質によっておこる症状という説が有力です。 そのため、薬で症状を和らげることは出来ても完治させることは大変難しいとされています。 しかし、免疫力をアップさせる効果のあるプラセンタ、アレルギーの抑止効果があるとされるカテキン、アレルギーの原因となるプロスタグランジンを抑制するとされるDHAやEPA、腸内環境を整える乳酸菌などの健康食品を利用して体質の改善を行い、アレルギー性鼻炎の症状の改善を目指すことが出来ます。 これらは食事から摂取することが望ましいですが、十分な効果を得られる量を食事からすべて補うのは難しいものも多いです。 ですので、これらの摂取にはサプリメントなどの利用をすることが手軽で続けやすい方法でしょう。

健康食品の値段について

アレルギー性鼻炎に効果のあるとされる健康食品やサプリメントには大変多くの種類があり、一概にいくらという事は出来ませんが、カテキンならばそれを多く含むお茶類が1か月分で約2,000〜3,000円、DHAやEPAを含むサプリメントは1か月分で約5,000前後。そかにも、プラセンタを含むサプリメントは1か月分で約4,500円、乳酸菌サプリメントは1か月分約6,000円と安価なものから高価なものまで様々です。 成分が同じでももっと安価なもの、逆に高価なものもあります 健康食品やサプリメントは薬ではないので、摂取してすぐにアレルギー性鼻炎の症状緩和の効果は現われません。 続けていくことで効果が現われるものなので、自分の症状にあわせ、飲みやすく続けやすいものを選んで摂取することが大切でしょう。